Lesena15- Журнал, 31 дек 18

Параметры Пользователя Lesena15 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 декабря 2018

65,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 декабря 2018:

686 ккал

Жир: 28,29г | Белк: 26,45г | Углев: 88,05г. Завтрак: Добродія Отруби Пшеничные, Словяночка Молоко 2,5%, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна, Том Арахисовая Паста с Клюквой, Кофе с Молоком, Мёд, Банан, Семена Льна, Кокосовая Стружка. Обед: Авокадо, Гречневый Суп, Салтовский Диабетический Хлеб. подробнее ...

1451 ккал

Упражнение: Массаж - 10 минуты, ночной сон - 9 часа, игры с детьми сидя - 1 час, дом трен - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Samsung Health - 8 часа и 50 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, личная гигиена - 30 минуты, кормление, купание,одевание ребенка - 1 час и 30 минуты, приём пищи сидя - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lesena15-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lesena15- Журнал, 31 дек 18

Оставить свой Комментарий

Lesena15-Изменение Веса