peeperjj- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

56,2 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1455 ккал

Жир: 58,50г | Белк: 75,66г | Углев: 164,12г. Обед: Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Lay's Wavy Original Potato Chips. Ужин: Red Baron Hamburger Classic Crust. Перекус/Другое: Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda . подробнее ...

1479 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, 3PLUS - 1 час, Apple Health - 0 минуты. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome job maintaining over the holidays!

30 дек 18 написано членом: LZenn

Thanks!

31 дек 18 написано членом: peeperjj


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса