difenbhya- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя difenbhya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

78,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

574 ккал

Жир: 18,67г | Белк: 17,80г | Углев: 90,56г. Завтрак: Ceviz, Yulaf Lapası, Elma, Kuru İncir, Limonlu Su. Обед: Ceviz, Kuru İncir, Şekersiz Türk Kahvesi. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Kızarmış Yumurta. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: RPM - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

difenbhya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

difenbhya- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

difenbhya-Изменение Веса