Josefineamat- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя Josefineamat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

77,1 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1191 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 45,79г | Углев: 150,09г. Завтрак: Hefe, Kaffee mit Milch, Marmelade, Mercadona Yogur, Weißbrot, Roggenbrot. Обед: Kaffee mit Milch, Panettone, Tosh Galletas de Miel, Roter Tafelwein, Weißwein, La Sirena Verduras Asadas, Kaninchen, Olivenöl, Melendez Patata. Ужин: Eroski Basic Miel Mil Flores, Activia Yogurt , ElPozo Jamón York, Paneco Pan de Centeno con Espelta Integral. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Josefineamat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Josefineamat- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

Josefineamat-Изменение Веса