judyzarit- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1554 ккал

Жир: 73,45г | Белк: 66,09г | Углев: 158,76г. Завтрак: St. Dalfour Orange Marmalade, Butter (Salted), Challah Egg Bread, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Butter (Salted), Boudin Sourdough Bread. Ужин: See's Candies Dark Chocolates, Mayonnaise, Gruyere Cheese, HoneyBaked Honey Baked Ham, Challah Egg Bread. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса