Keilin_4- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

46,5 кг Потеряно до сих пор: 21,0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

2652 ккал

Жир: 153,16г | Белк: 73,61г | Углев: 266,68г. Завтрак: Dole Bananas, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Pineapple, Emmy's Coconut Cookies, Quick or Instant Grits (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage and Cheese, Mary B's Fresh Bake Buttermilk Biscuits, O'Charley's Texas Toast. Обед: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked). Ужин: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Daisy Sour Cream, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Home Fries. Перекус/Другое: Great Value Strawberry Ice Cream, Watermelon, Apples, Hershey's Milk Chocolate Bar. подробнее ...

103 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

You do such a good job of maintaining your loss even through the holidays. That's really impressive. :)

30 дек 18 написано членом: LZenn

Thank you Lzenn, 😊 I have been eating too much the last 11-12 days , but my calories surplus days are ending today , I have enjoyed myself but my stomach is tired of the excess of food,it is bloated and it hurts, I swear 🤢🐖

30 дек 18 написано членом: Keilin_4

I just want to echo LZenn - you were amazing over the holidays!! Congrats on a job well done this year!!

30 дек 18 написано членом: nikeit

Thank you nikeit ! ❤❤

31 дек 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса