Celiii12- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Guten Morgen
Heute ist bei mir Großputz angesagt 😁. Morgen kommt meine Freundin zu Besuch.

44,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

984 ккал

Жир: 35,23г | Белк: 37,42г | Углев: 129,64г. Завтрак: Nutella Nutella, Dinkelbrötchen. Обед: Zucchini-Möhren-Puffer, Gefro Dunkle Soße, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht, Bürger Pfannen Täschle Kürbis-Karotte, Frisan Sonnenblumen Margarine. Ужин: Kirschmarmelade, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei, Armada Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Lidl Dinkelbrot. Перекус/Другое: Alnatura Dinkel Mini Brezeln, Weihnachtsplätzchen, Hofgut Marzipanstollen, Kinder Bueno Mini. подробнее ...

1360 ккал

Упражнение: Принятие Ванны - 30 минуты, Стоять - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса