Voltilam- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя Voltilam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

73,7 кг Потеряно до сих пор: 16,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

2533 ккал

Жир: 84,86г | Белк: 162,15г | Углев: 150,53г. Завтрак: Semmel, Beef Tartare. Ужин: Olivenöl, Likör, Puntigamer Märzen, Sekt, Vanillepudding, Eierlikör, Bratwurst, Weiss Schweinsbraten Vom Karree, Hühnersuppe. Перекус/Другое: IronMaxx 100% Whey Isolate, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. подробнее ...

2445 ккал

Упражнение: Баня (Сауна) - 10 минуты, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Бег - 11 км/ч - 8 минуты, Отдыхать - 14 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Voltilam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Voltilam- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

Voltilam-Изменение Веса