Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zoluhk
Журнал
30 дек 18
zoluhk- Журнал, 30 дек 18
Параметры Пользователя zoluhk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2018:
1350 ккал
Жир: 80,22г | Белк: 52,96г | Углев: 111,20г.
Завтрак:
Яшкино Ирис Сливочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хлеб Черный, Сало, Борщ.
Ужин:
Хлеб Зерновой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Медовая Особая, Творог 5%, Кофе с Молоком.
Перекус/Другое:
Банан.
подробнее ...
2315 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zoluhk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю