Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata19avril
Журнал
30 дек 18
nata19avril- Журнал, 30 дек 18
Параметры Пользователя nata19avril
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018
89 кг
Потеряно до сих пор:
18,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2018:
1717 ккал
Жир: 81,15г | Белк: 79,47г | Углев: 168,43г.
Завтрак:
Конфета, Даниссимо Творожный с Киви, Кофе с Молоком.
Обед:
Кофе с Молоком, Леовит Батончик-Мюсли, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Драники, Хрен, Хлеб Черный, Сметана, Борщ с Курицей.
Ужин:
Кофе с Молоком, Коркунов Конфета, Хрен, Bonduelle Огурцы Маринованные, ВкусВилл Холодец Мясной, Капуста Тушеная с Мясом.
Перекус/Другое:
Сырники Домашние, Bezmuki Рафаэлло, Зеленый Чай.
подробнее ...
4187 ккал
Упражнение:
Работа - 5 часа, Просмотр Телевизора - 1 час, Чтение - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Уборка - 20 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata19avril-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю