기무라700- Журнал, 30 дек 18

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2018

50,6 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2018:

1772 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 67,70г | Углев: 228,07г. Завтрак: 롯데제과 초코파이 콜드브루 모카, 구운계란, 김밥, 바나나. Обед: 시금치나물, 된장국, 버섯볶음, 치킨까스, 김치, 밥. Ужин: 참나물무침, 콩나물국, 돼지불고기, 김치, 밥, 구운계란. Перекус/Другое: 노브랜드 감자칩 오리지널, 스키피 땅콩버터 샌드위치 쿠키, 롯데제과 초코파이 콜드브루 모카, 남양 프렌치카페 카페믹스, 정관장 홍삼원 골드, 사과, 귤. подробнее ...

1342 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 30 дек 18

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса