NikiKhar- Журнал, 29 дек 18

грудь 78
над грудью 82
под грудью 70
талия 62
бока 68
попа 89
ляшечка по 52
колено 34
икра 34
щиколотка 19

руки:
плечо 27.6
бицепс 25.7
над логтем 23.3
логоть 23.2
запястье 16.3

53,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг.    Еще предстоит сделать: 1,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1267 ккал

Жир: 39,84г | Белк: 53,77г | Углев: 172,39г.   Завтрак: Шоколадное Печенье, Кофе Хауз Какао, Жареное Яйцо. Обед: Milky Way Шоколадный Батончик, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Американо. Ужин: Ладога Колбаски Кабаносси Зальцбург, Сироп, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Европа Донер с Курицей. Перекус/Другое: Яблочный Сидр, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Васаби. подробнее ...