zazuvera- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя zazuvera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

71,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

1600 ккал

Жир: 107,83г | Белк: 73,03г | Углев: 19,16г. Завтрак: Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Queso Mozzarella (Leche Entera), Huevo Cocido, Eco Cesta Bebida Vegetal de Almendra , Café. Обед: DieMilk Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Vino Merlot, Prozis Diet Bar, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Eco Cesta Bebida Vegetal de Almendra . Перекус/Другое: IFA Eliges Avellanas sin Cáscara Tostadas. подробнее ...

186 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zazuvera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zazuvera- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

zazuvera-Изменение Веса