richardajr09- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя richardajr09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

127,5 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

2227 ккал

Жир: 114,67г | Белк: 84,42г | Углев: 211,05г. Завтрак: Coca-Cola Sprite, Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, QuikTrip Protein Breakfast Bowl, Gatorade Propel Zero - Berry. Обед: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Publix Fried Chicken Tenders. Ужин: Hamburger (Single Patty with Condiments). Перекус/Другое: Smartfood Delight White Cheddar Popcorn, Baskin-Robbins Sugar Cone, Baskin-Robbins Lunar Cheesecake Ice Cream. подробнее ...

4967 ккал

Упражнение: Боулинг - 2 часа, Баскетбол - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

richardajr09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

richardajr09- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

richardajr09-Изменение Веса