ImLaura- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя ImLaura | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

1477 ккал

Жир: 115,65г | Белк: 81,32г | Углев: 30,30г. Завтрак: Decaffeinated Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream, Bulletproof XCT Oil. Обед: Trader Joe's Organic Raw Pecan Pieces, Trader Joe's Hass Avocado, Trader Joe's English Cheddar with Caramelized Onions, Costco Rotisserie Chicken. Ужин: Trader Joe's Spinach & Cheese Stuffed Mushrooms, Roasted Fennel Cauliflower and Sausage Soup, Trader Joe's Sliced Swiss Cheese. Перекус/Другое: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate. подробнее ...

1750 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,0 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Lost over 2 pounds! Most Excellent!

29 дек 18 написано членом: FourWheeldrive

Say What!

29 дек 18 написано членом: Judyrose1997

Wow!

30 дек 18 написано членом: adefwebserver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ImLaura-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ImLaura- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

ImLaura-Изменение Веса