rayane.rocha- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя rayane.rocha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

78,6 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

501 ккал

Жир: 29,61г | Белк: 36,38г | Углев: 22,83г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Abacate, Essential Nutrition Cacao Whey. Обед: Croutons Temperados, Heinz Molho Caesar, Contra-filé, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Перекус/Другое: Nestlé Sorvete Kit Kat. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Беговая Дорожка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rayane.rocha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rayane.rocha- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

rayane.rocha-Изменение Веса