trillium1- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя trillium1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

72,4 кг Потеряно до сих пор: 22,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

326 ккал

Жир: 7,96г | Белк: 18,75г | Углев: 47,64г. Завтрак: Rogers Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Clementines, Beatrice 1% Milk. Перекус/Другое: Tea with Milk, Chamomile Tea. подробнее ...

1874 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Подъем по Лестнице - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trillium1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trillium1- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

trillium1-Изменение Веса