Keilin_4- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

46,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

2623 ккал

Жир: 132,18г | Белк: 90,91г | Углев: 298,71г. Завтрак: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Bacon Grease, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Plain or Buttermilk Biscuits. Обед: Planters Salted Peanuts (1 oz), Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh, Nabisco Chips Ahoy! Chocolate Chip Cookies, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Ужин: Hershey's Strawberry Syrup, Food Club Light Whipped Topping, Kellogg's Corn Flakes, Lactaid 2% Milk. Перекус/Другое: G. H. Cretors Just The Caramel Corn, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size). подробнее ...

10 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Hope you had a great Christmas! You did really well. Didn’t gain too much 😄👍👍

29 дек 18 написано членом: CrashtestDawnie

You Made Your Weight! Excellent Work!!

29 дек 18 написано членом: FourWheeldrive

Nice drop!!!

29 дек 18 написано членом: John10251

Thank you! ❤❤

31 дек 18 написано членом: Keilin_4

And yes, I had a great time with family and friends. 😊

31 дек 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса