Celiii12- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя Celiii12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

44,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

839 ккал

Жир: 35,78г | Белк: 25,27г | Углев: 104,53г. Завтрак: Sweet Valley Früchtchen Fruchtmus Apfel, Aldi Haferflocken, Milsa Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Обед: Frisan Sonnenblumen Margarine, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Zucchini-Möhren-Puffer. Ужин: Sweet Valley Früchtchen Fruchtmus Apfel, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. Перекус/Другое: Zitronenkuchen. подробнее ...

1322 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Celiii12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Celiii12- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

Celiii12-Изменение Веса