|
Dur, dur ces périodes de fêtes ! Mais je limite la casse 😁
|
74,6 кг
Потеряно до сих пор: 3,4 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2962 ккал
|
Жир: 171,90г | Белк: 125,92г | Углев: 191,98г.
Завтрак: Confitures et Conserves, Baguette, Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Miel. Обед: Nestlé After Eight, Cappuccino, Poires, Danone Danette Saveur Vanille Billes 3 Chocos, Herta Lardons Nature, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Bonduelle Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché à l'oignon. Ужин: Findus Pommes Dauphine, Bœuf, Blanc de Poulet, Picard Moules Farcies, Herta Knacki , Picard 12 Escargots de Bourgogne, Leffe Blonde, Bret's Chips au Vinaigre. Перекус/Другое: Beignet aux Pommes. подробнее ...
|
|
2873 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Стоять - 3 часа, Спать - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
Coucou bonne année ma jolie pleins de jolies choses bisous 😘
01 янв 19 написано членом: princesse1977
|
Bonne année aussi Princesse ! 😘
02 янв 19 написано членом: Stefie73
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
