msoeva- Журнал, 29 дек 18

Параметры Пользователя msoeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2018:

2007 ккал

Жир: 80,14г | Белк: 93,49г | Углев: 230,57г. Завтрак: Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Котлеты в Духовке, Nespresso Кофе, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Обед: Капуста Тушеная, Помидоры, Ростагроэкспорт Мацони, Салат Айсберг, Мандарины, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Ужин: Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Покровский Пряник Имбирный Пряник, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Винегрет с Квашеной Капустой. Перекус/Другое: ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Домик в деревне Кефир 1%. подробнее ...

1444 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msoeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msoeva- Журнал, 29 дек 18

Оставить свой Комментарий

msoeva-Изменение Веса