Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2018
|
48,6 кг
Потеряно до сих пор: 5,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1602 ккал
|
Жир: 47,65г | Белк: 93,73г | Углев: 192,80г.
Завтрак: Damiano Crema di Pistacchi Tostati Bio, Ecor Quinoa Soffiata, Semi di Lino, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Mela Verde, Pere. Обед: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Carciofi, Luzi Pasta Integrale Farro e Fave. Ужин: Patate Crude, Coop Filetto di Orata, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Перекус/Другое: Biona Organic Farina di Cocco, Prozis Instant Oats Chocolate Flavour, Alpro Yogurt Vaniglia, Alesto Mandorle Pelate, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Farina di Riso, Chocolat Stella Cacao 100%, Albume d'uovo Pastorizzato, Fichi. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
giorgiaindia-Изменение Веса
|
