Emanuele Garolla- Журнал, 22 сен 12

Параметры Пользователя Emanuele Garolla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2012

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2012:

2899 ккал

Жир: 84,00г | Белк: 146,69г | Углев: 384,20г. Завтрак: Formula 1 Vaniglia, Prugne, Pesca, Formula 1 Cacao. Обед: Riso Su Riso Cracker Integrali. Ужин: Pizza Bianca. Перекус/Другое: Crepe al Cioccolato, Prugne, Pesca, Riso Su Riso Cracker Integrali, Rebuild Strenght H24, Formula 1 Vaniglia. подробнее ...

3077 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Стоять - 1 час, Танцевать (Кадриль) - 2 часа, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 45 минуты, Отдыхать - 1 час и 15 минуты, Сидеть - 6 часа и 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emanuele Garolla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emanuele Garolla- Журнал, 22 сен 12

Оставить свой Комментарий

Emanuele Garolla-Изменение Веса