andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя andreaalvarezrodriguez80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

1702 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 114,77г | Углев: 147,93г. Завтрак: Tortita de avena y cacao ajustada 2, Hacendado Stevia, Alitey Bebida de Arroz, Café. Обед: Té (Infusión), Patatas Fritas, Hamburguesa de Buey. Ужин: Alesto Semillas de Sésamo, Hacendado Natillas Chocolate sin Azúcares Añadidos, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, la Piara Hummus Ecológico ( la Piara), Hacendado Jamón Cocido Natural, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Перекус/Другое: Té (Infusión), Té de Hierbas, Berdé Tortitas de Maíz Sabor Chocolate Negro, Capuchino. подробнее ...

1471 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

andreaalvarezrodriguez80- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

andreaalvarezrodriguez80-Изменение Веса