marksmith176- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

98,9 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

2283 ккал

Жир: 57,08г | Белк: 209,95г | Углев: 280,86г. Завтрак: Chicken, Nutpods Hazelnut Unsweetened Creamer, Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Ripple Original Unsweetened Plant-Based Milk (8 oz), Great Value Jumbo White Eggs, Market Pantry Salted Butter. Обед: Costco Pumpkin Pie, Sweet Potato, Outshine Mango Fruit Bar, Chicken, Butter. Ужин: Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Made in Nature Mango Pops. Перекус/Другое: Regular White Bread Serving 100g. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса