Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2167 ккал
|
Жир: 89,09г | Белк: 63,41г | Углев: 277,37г.
Завтрак: Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese, Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese, Promised Land Holiday Nog, Coffee. Обед: Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Philadelphia Original Cream Cheese, L'oven Fresh Plain Mini Bagels, Heinz Tomato Ketchup, Arby's Seasoned Curly Fries. Ужин: Pillsbury Classic Pizza Crust, Great Value Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pizza Sauce, Pillsbury Classic Pizza Crust, Pillsbury Classic Pizza Crust, Great Value Pizza Sauce, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Great Value Pizza Sauce, Pillsbury Classic Pizza Crust, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Перекус/Другое: Great Value Whole Milk, Baileys Original Irish Cream, Red Lobster Kahlua, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Clancy's Kettle Chips Original, Sour Cream Spinach Dip, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville). подробнее ...
|
|
2146 ккал
|
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Вождение - 30 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Йога - 20 минуты, breastfeeding - 2 часа. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
