mexidelaiglesia- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя mexidelaiglesia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

2010 ккал

Жир: 94,84г | Белк: 123,05г | Углев: 112,41г. Завтрак: Canela, Café Descafeinado, Pajariel Cecina del Bierzo, Hacendado Claras de Huevo. Обед: Zumo de Limón, Canela, Harina de Almendras, Manzana, El Arbol Aguacate, Arla Apetina Classic, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aceite de Oliva, Filete de Ternera. Ужин: Vino Tinto de Mesa, Corona Queso Gouda Semi Curado, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Natursoy Chips de Lentejas, Lay's Patatas Fritas Light. Перекус/Другое: Natursoy Chips de Lentejas. подробнее ...

922 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

29 Сторонников Поддержка

Комментария

No engordé en las fiestas! Y miedo me daba, que ayer me tomé un raxo con queso y patatas fritas y un par de vinitos que me supieron a gloria

28 дек 18 написано членом: mexidelaiglesia

a seguir así Mexi...lo estás haciendo genial 😘😘

28 дек 18 написано членом: loregg07

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

29 дек 18 написано членом: EvaSieteTres


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mexidelaiglesia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mexidelaiglesia- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

mexidelaiglesia-Изменение Веса