bontehond88- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

69,2 кг Потеряно до сих пор: 43,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

3220 ккал

Жир: 188,72г | Белк: 111,19г | Углев: 270,95г. Обед: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Domino's Pizza Creamy Bacon (Medium), AH Kiemgroenten Mild, Khanum Butter Ghee, AH Excellent Bavette Rollade, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Bloemkool. Перекус/Другое: Nutella Hazelnootpasta, Céréal Hagelslag Puur, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Leksands Zuurdesem, Kaasallin Extra Belegen 48+, AH Muffin Vanille Choco, Favorina Kerst Kransjes Pure & Melk Chocolade, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Kanjers Choco Caramelwafel. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса