marrisochi- Журнал, 28 дек 18

Параметры Пользователя marrisochi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018

86,9 кг Потеряно до сих пор: 43,9 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2018:

1477 ккал

Жир: 45,15г | Белк: 81,52г | Углев: 198,33г. Завтрак: Мандарины, Богородская Кондитерская Фабрика Power Disc, Коломенское Хлебцы "Здоровый Край" Гречневые с Семенами Льна , Pupo Курага в Шоколадной Глазури, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Вареное Яйцо, Бульон из Грудки Курицы. Обед: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каждый День Сыр Сулугуни, Мёд, Варенье из Смородины, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт , Творог (Полностью Обезжиренный). Ужин: Куриная Печень, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Магнит Яблоко. Перекус/Другое: Мандарины, Тыквенные Семечки, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

2342 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marrisochi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marrisochi- Журнал, 28 дек 18

Оставить свой Комментарий

marrisochi-Изменение Веса