Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
신흥리민
Журнал
28 дек 18
신흥리민- Журнал, 28 дек 18
Параметры Пользователя 신흥리민
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2018
75,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2018:
2128 ккал
Жир: 63,04г | Белк: 179,71г | Углев: 212,64г.
Завтрак:
코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, Rule 1, 달걀, 현미밥.
Обед:
현미밥, 돼지고기 허릿살 (안심, 살코기), 블랙 올리브, 닭고기 (오븐구이, 구이, 조리).
Ужин:
Rule 1, 바나나, 삶은 계란.
Перекус/Другое:
코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 바나나.
подробнее ...
2192 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 10 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
신흥리민-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю