Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Snowwhite100
Журнал
27 дек 18
Snowwhite100- Журнал, 27 дек 18
Параметры Пользователя Snowwhite100
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Enjoyed listening to the podcast of dietitian Joy Kiddie at listennotes.com/podcasts/low-carb-md-podcast/episode-7-joy-kiddie-7SEgMtZu52r/ Her own experiences were very interesting, but I wished it were on YouTube so we could see her. Even though she had her clients on Keto for 2 ½ years, she kept her own carbs high, until her health made her make changes, and finally switched to Keto herself. She was surprised at how low she had to have her carbs, to have a good metabolis, explaining everyone is different. One fascinating fact was that the lower protein Keto was better for young men than post-menopausal women. She believes the later need a little more protein than the strict Keto. I fasted for 15 hours.
54,1 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2018:
687 ккал
Жир: 49,87г | Белк: 46,34г | Углев: 11,53г.
Завтрак:
Butter, Coffee.
Обед:
Trader Joe's Triple Creme Brie Cheese, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured).
Ужин:
Pork Loin (Tenderloin), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, Cabbage.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
Great. I did a journal entry about that one as well. I found the same things interesting as you did.
27 дек 18 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Snowwhite100-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю