Officially39- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя Officially39 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

72,8 кг Потеряно до сих пор: 33,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1780 ккал

Жир: 125,31г | Белк: 88,57г | Углев: 102,41г. Обед: Chocolate Almond Butter Cups, Mild Guacamole, Pink Beans (Mature Seeds, Without Salt, Cooked, Boiled), Diet Dr. Pepper (Bottle), Naked Hot & Spicy Fried Chicken Wings, Cucumber (with Peel), Turkey Club Salad. Перекус/Другое: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha. подробнее ...

2446 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 50 минуты, Стоять - 20 минуты, Вождение - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Officially39-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Officially39- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

Officially39-Изменение Веса