srossca- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Maintained the 168-170 Range, although I feel hangry!! Haha haha 🤣

Currently at Starbucks & maybe I need more Cals!!!

Time to think 🤔

76,2 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1883 ккал

Жир: 107,12г | Белк: 79,47г | Углев: 160,16г. Завтрак: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Starbucks Spinach Feta Egg White Wrap, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Обед: Kirkland Signature Mixed Nuts, Dried Prune, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Hard-Boiled Egg , Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Kraft Wheat Thins Original. Ужин: Mustard, Bell Peppers, Onions , Hillshire Farm Polska Kielbasa, White Rice. Перекус/Другое: Trader Joe's Tangerines, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Crossfit - 1 час и 23 минуты, Apple Health - 22 часа и 37 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job! But, don't be Hangry! Anything but that! Haha. We're gonna allow you to have a little something to eat... :)

27 дек 18 написано членом: adefwebserver

Go ahead, increase by 50. Start smol

27 дек 18 написано членом: KayBuckaroo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса