juli1279- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя juli1279 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

87 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 27 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

2161 ккал

Жир: 126,25г | Белк: 66,83г | Углев: 188,69г. Завтрак: Сахар, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский. Обед: Сало, Хлеб Бородинский, Гороховый Суп. Ужин: Омлет с Молоком, Икра Красная, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Веселый Молочник Сметана 15%, Гороховый Суп. Перекус/Другое: Belvita Печенье Мультизлаковое, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, ОАО Молоко Сыр Литовский, Сахар, Ферреро Раффаэлло. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli1279-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli1279- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

juli1279-Изменение Веса