LisaLIFL- Журнал, 21 сен 12

Параметры Пользователя LisaLIFL | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2012

84,1 кг Потеряно до сих пор: 25,7 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2012:

624 ккал

Жир: 23,86г | Белк: 33,62г | Углев: 73,24г. Завтрак: Peanut Butter, Turkey Bacon, Toasted 100% Whole Wheat English Muffin, SAN SUCRE CINN SUGAR SUB, soy creamer, coffee. Обед: Bolthouse Farms Dressing, Chicken Kirkland, Special K Cracker Chips - Cheddar, 100 Calorie Nutty Bar Singles. Перекус/Другое: Immunity Natural Cherry Pomegranate Drink Mix, Water. подробнее ...

2564 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа, Стоять - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LisaLIFL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LisaLIFL- Журнал, 21 сен 12

Оставить свой Комментарий

LisaLIFL-Изменение Веса