luna4545- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя luna4545 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

77,5 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1430 ккал

Жир: 71,57г | Белк: 48,47г | Углев: 153,30г. Завтрак: Sigara Böreği, Lavaş, Mis Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Ужин: Ayran, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), M.Z. Ege Lahana Sarma, Domates Çorbası. Перекус/Другое: Şekersiz Türk Kahvesi, Karışık Kuruyemiş, Torku Miniki, Schweppes Mandarin. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luna4545-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luna4545- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

luna4545-Изменение Веса