PENSK8R- Журнал, 21 сен 12

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2012

65,7 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2012:

2015 ккал

Жир: 94,90г | Белк: 98,00г | Углев: 206,20г. Завтрак: Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Natural Spring Water (Bottle). Обед: 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Whipped Butter Spread (Glenview Farms), Zoup! Multigrain Bread, Tomato Spinach and Brown Rice soup. Ужин: 1/2 Cobb salad. Перекус/Другое: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Movie Theater Popcorn, Peanut M&M's, RTD Chocolate. подробнее ...

1614 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 21 сен 12

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса