bobo1966- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

105,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

3237 ккал

Жир: 154,43г | Белк: 180,35г | Углев: 273,42г. Завтрак: REWE Beste Wahl Frischella Joghurt & Kräuter, TiP Brie, Gouda oder Edamer, REWE Bäcker Brötchen, Scheibletten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Milfina Butter. Обед: K-Classic Gemüselasagne. Ужин: Le Tartare Le Tartare, Milram Frühlingsquark, Gorgonzola, REWE Ziegengouda, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Aldi Mehrkornbrötchen, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Aldi Bio Eier. Перекус/Другое: Thunfisch in Öl (Konserviert), Banane, ESN Tasty Whey - Vanilla. подробнее ...

1908 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса