olyachizh- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя olyachizh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

67,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1560 ккал

Жир: 66,87г | Белк: 67,82г | Углев: 140,16г. Завтрак: Грецкие Орехи, Чумак Соус Краснодарский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Приготовленные Грибы (без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре. Обед: Roshen Dark Bubble Chocolate, Roshen Молочный Шоколад, Elite Цикорий, Гречневый Суп. Ужин: Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь по-Корейски, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Красное Столовое Вино, Морские Серебристый Тунец, Клуб Сыра Сыр Сметанковый, Вареное Яйцо, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем, Мандарины, McDonald's Капучино Маленький. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olyachizh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olyachizh- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

olyachizh-Изменение Веса