bontehond88- Журнал, 27 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 44,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2018:

1550 ккал

Жир: 95,27г | Белк: 70,85г | Углев: 102,53г. Обед: Demeter Appelazijn, Smaakt Lijnzaad, Banaan, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. Ужин: Olitalia Olio Extra Vergine, AH Gemengde Sla Melange, AH Warmgerookte Zalmfilet, Verstegen Garam Masala, AH Boerderij Zuivel Grasboter Ongezouten, Bloemkool. Перекус/Другое: Favorina Kerst Kransjes Pure & Melk Chocolade, Chocomel 0% Suiker Toegevoegd, AH Opgeklopte Slagroom. подробнее ...

1853 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 27 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса