Puffywuffy- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

175,7 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 75,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1840 ккал

Жир: 75,66г | Белк: 122,65г | Углев: 158,79г. Завтрак: Oatmeal Cookies (with Raisins), Hawaiian Punch Sugar Free Singles To Go, Water. Обед: Crackers, Mashed Potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Ужин: Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Fried Potatoes. Перекус/Другое: Jell-O Sugar Free Cherry, Apples. подробнее ...

4791 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 7 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса