Ser cada dia mais saudável é o alvo- Журнал, 27 ноя 18

Параметры Пользователя Ser cada dia mais saudável é o alvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018

108 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 33 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2018:

1110 ккал

Жир: 23,05г | Белк: 83,18г | Углев: 146,55г. Завтрак: Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Café, Piracanjuba Leite Desnatado. Обед: Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango, Becel Margarina Original, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Rúcula, Tomates. Ужин: Becel Margarina Original, Abóbora Cabotia, Ovo. Перекус/Другое: Morangos, Piracanjuba Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

2962 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ser cada dia mais saudável é o alvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ser cada dia mais saudável é o alvo- Журнал, 27 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Ser cada dia mais saudável é o alvo-Изменение Веса