hans12901- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя hans12901 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer teveel gegeten morgen ga ik op dieet en ga het vol houden mijn plan is 2 sneetjes brood ochtend met ham of mager vlees middag appel met 2 beschuit avond stuk vlees sla zonder dressing met uitjes in zuur avond zure bom voor slapen gaan. Drinken water kofie thee zonder iets cola licht zero aan maak zero uit eten 1 keet per maand rest thuis koken

138,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 43,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Heel veel succes! Als ik u was... zou ik iets meer eten op een dag, dan is het makkelijker vol te houden en op deze manier gaat uw lijf op de spaarstand. Online is een hoop informatie te vinden!

26 дек 18 написано членом: lisaraaphorst


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hans12901-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hans12901- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

hans12901-Изменение Веса