meldurfee- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя meldurfee | < Предыдущая Запись |Следующий >

I knew I would have a gain over Christmas, but it isn't too much, hopefully with getting back to the walking and adding yoga it will come off soon.
Hope everyone had a Very Merry Christmas with their family and friends!!

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1199 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 67,56г | Углев: 126,47г. Завтрак: WonderSlim Pudding/Shake - Strawberry Cream. Обед: Ritz Crackers - Fresh Stack, WonderSlim Chicken & Vegetable Cream Soup. Ужин: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Fried Egg, Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured). Перекус/Другое: Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Plain Muffin, WonderSlim Protein Granola Trail Mix Blueberry Mango, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, King Leo Soft Peppermint Puffs. подробнее ...

2045 ккал

Упражнение: Treadmill Full Incline - 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

I got 10 new pounds for Christmas... but it is usually a big German feast for 2 weeks while family gathers in and out bringing treats you will NOT GET FOR THE REST OF THE YEAR. so … Considering Last year when I gained almost 20# its a win!

26 дек 18 написано членом: Chewing Jello


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meldurfee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meldurfee- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

meldurfee-Изменение Веса