KatiKau- Журнал, 21 сен 12

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2012

73,4 кг Потеряно до сих пор: 1,0 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2012:

1495 ккал

Жир: 49,15г | Белк: 50,46г | Углев: 224,51г. Завтрак: Smooth Peanut Butter Light, Whole Wheat Roll, Honey. Обед: Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Vegetable Stir Fry, Herb and Spice Dip, Onions, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned). Перекус/Другое: Organic Dried Pitted Dates, Extra Old Cheddar, Grapes. подробнее ...

2662 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 6 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 21 сен 12

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса