FedeO6145- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

93,1 кг Потеряно до сих пор: 38,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1946 ккал

Жир: 55,87г | Белк: 113,71г | Углев: 252,04г. Завтрак: Arcor Turrón de Maní, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Leche (Leche Entera), HTN XT Gold Protein. Обед: BC Caramelos Surtidos, Hellmann's Salsa Barbacoa, Swift Pate de Foie, Pan Integral, Pan Integral. Ужин: Exquisita Gelatina Light, Bahia Atún Desmenuzado al Natural, Pan Integral, Bocatti Jamón Natural Cocido, Queso Mozzarella, Arroz Blanco. Перекус/Другое: Guaymallen Alfajor de Chocolate. подробнее ...

2804 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 10 часа и 43 минуты, Спать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса