hanscon z- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя hanscon z | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

91 кг Потеряно до сих пор: 39 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1609 ккал

Жир: 33,55г | Белк: 119,72г | Углев: 216,89г. Завтрак: Colun Yoghurt Batido, Vivo Check Cacao, Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Обед: Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Frutillas, Pepino (Pelado), Cebollas, Morrón, Champiñones, Lucchetti Tallarines Integrales. Ужин: Zapallo Italiano, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel. Перекус/Другое: Ecco Cebada Tostada, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Oliva, Tia Lia Mermelada Ligth Damasco, Tomates, La Vaquita Queso Mozzarella Laminado, Fuchs Pan Molde Integral, Izkol Galletas de Chuño Light, Savory Centella. подробнее ...

2502 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 4 минуты, Отдыхать - 14 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hanscon z-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hanscon z- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

hanscon z-Изменение Веса