Keilin_4- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя Keilin_4 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

46,6 кг Потеряно до сих пор: 20,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

1558 ккал

Жир: 69,09г | Белк: 73,18г | Углев: 209,13г. Обед: Del Real Foods Chicken Tamales in Red Sauce, Goya Central American Red Beans, Cacique Crema Mexicana, Ferrero Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Cupcake with Icing. Ужин: Dole Bananas, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Great Value Cage Free Large Fresh Brown Eggs. Перекус/Другое: Nabisco Chips Ahoy! Chunky Chocolate, Ferrero Fine Hazelnut Chocolates. подробнее ...

5 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

That'll be gone in no time at all. :)

26 дек 18 написано членом: LZenn

I hope so 😁

26 дек 18 написано членом: Keilin_4

You are doing so well - that is a pretty small gain for Christmas time!

26 дек 18 написано членом: nikeit

Your goal is 105 and you're 103 so this is a good thing? :)

27 дек 18 написано членом: adefwebserver

Nice - just a blip up but still well under goal

27 дек 18 написано членом: HCB

Thank you guys. Right now I am ok with this weight, I have gained just body fat this month haha, I will be happy to weigh more than 105 lb. Only if it's muscle gain 💪

27 дек 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Keilin_4-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Keilin_4- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

Keilin_4-Изменение Веса