Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 21,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1978 ккал
|
Жир: 83,92г | Белк: 52,28г | Углев: 250,64г.
Завтрак: Almond Milk, Eggnog (Alcoholic), Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Great Value Enriched Hamburger Buns. Ужин: New York The Original Texas Garlic Toast, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Meatless Spaghetti Spinach Noodles with Tomato Sauce. Перекус/Другое: Lucky Leaf Cherry Pie Filling or Topping, Cheesecake, millville Chewy Chocolate Chip Granola Bars (Millville), Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese, Pillsbury Toaster Strudel - Danish Style Cream Cheese. подробнее ...
|
|
2275 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Йога - 20 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 3 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...
|
Набралось 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
