thiagosantosts7- Журнал, 26 дек 18

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2018

93,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2018:

3406 ккал

Жир: 81,42г | Белк: 184,75г | Углев: 477,70г. Завтрак: Maçã, Sadia Mussarela, Coxão Mole Churrasco Thiago, Ovo, Arroz Branco (Cozido), Pêssego. Обед: Clara de Ovo, Ovo, Cacau Escola Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Churrasco Thiago. Перекус/Другое: Uvas, Pingo de Neve Sorvete de Lava Flocada - Pingo de Neve, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Coxão Mole Churrasco Thiago, Ovo, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 26 дек 18

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса